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法律解答受到他人恐吓和骚扰，可以采取相应措施维护自身权益。法律依据中华人民共和国治安管理处罚法第五十八条规定，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。核心分析首先，恐吓骚扰行为侵犯了当事人的人身权利和生活安宁权。实施恐吓骚扰行为的人有义务停止该行为。关键构成要件包括存在恐吓骚扰行为该行为对当事人正常生活造成干扰。当事人有权要求行为人停止侵害，恢复自己的正常生活秩序。实务建议首先，收集证据，比如通过录音录像等方式记录恐吓骚扰行为。然后，可以向公安机关报案，说明情况，寻求法律保护。公安机关会根据具体情况进行调查处理。若造成了精神损害等后果，当事人还可考虑通过民事诉讼要求行为人承担相应的民事赔偿责任，如精神损害抚慰金等。在整个过程中，要保持冷静，避免与行为人发生冲突，确保自身安全。
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