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法律解答：离婚后没有公证子女可以变更抚养权。法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析：适用逻辑：只要出现上述法定情形之一，一方就有权向法院起诉要求变更抚养权。权利义务：要求变更抚养权的一方需承担举证责任，证明符合法定变更情形。法院会根据双方实际情况及子女意愿等综合判定是否变更。关键构成要件：主要看是否符合法定的几种情形，以及子女的意愿和双方抚养能力等情况。实务建议：收集证据：比如证明对方伤残、虐待子女等相关证据。寻求帮助：向法院提起变更抚养权诉讼。法律程序：先准备好起诉状及相关证据，向有管辖权的法院立案，然后等待法院审理判决。
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