优质问答
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1. 协商变更：若夫妻双方就变更子女抚养权达成一致意见，可签订抚养权变更协议。该协议自双方签字之日起生效，无需经过其他特别程序。例如，甲乙离婚后，约定将孩子抚养权从甲变更给乙，双方签订书面协议，明确变更事项，此协议就具有法律效力。2. 诉讼变更：如果双方无法协商一致，一方想要变更抚养权，可以向法院提起诉讼。法律依据是《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十五条规定，离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。起诉时，需向有管辖权的法院提交起诉状，说明变更抚养权的事实和理由等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行审理，如孩子的生活现状、双方的抚养能力等。经审理认为确有必要变更抚养权的，会作出变更的判决。比如，丙起诉丁要求变更孩子抚养权，法院经审查发现丁长期酗酒，不利于孩子成长，而丙有稳定工作和良好居住环境，就可能判决变更抚养权归丙。
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