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离婚后孩子抚养权可以变更。核心法律关系为抚养权变更纠纷。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定具有下列情形之一父母一方要求变更子女抚养关系的人民法院应予支持（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女愿随另一方生活该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。若想变更抚养权首先需明确自身优势与劣势。优势可能在于对方抚养条件恶化等符合法定变更情形。劣势可能是证据不足比如难以证明对方不尽抚养义务等。关键证据如对方虐待孩子的视频、孩子明确表示愿随己方生活的录音等。风险与策略分析实体上败诉风险在于不符合法定变更情形。程序上可能耗时较长。解决路径方面协商是首选成本低、效率高双方能达成一致最好。协商不成可选择调解由中立第三方介入。若调解不成可诉讼需准备充分证据按法定程序进行。诉讼可能耗费较多时间和金钱但能通过法律强制保障权益。具体步骤是先收集相关证据再与对方协商协商无果可申请调解或提起诉讼。
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