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法律解答：离婚后要回子女抚养权，需符合法定情形并通过法定程序。法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析：适用逻辑：需有证据证明存在上述法定情形之一，才有可能变更抚养权。权利义务：请求变更抚养权的一方负有举证责任。关键构成要件：必须是法定的几种情形，且要提供相应证据。实务建议：收集证据：如对方虐待子女的照片、视频，对方不尽抚养义务的记录等。协商解决：先与对方协商变更抚养权，签订书面协议。诉讼途径：协商不成可向法院提起诉讼，提交起诉状和相关证据，按法院程序进行审理。一般先由法院调解，调解不成则依法判决。
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