1.首先精神出轨本身在法律上一般不属于法定的离婚过错情形。但如果女方以此为由要求离婚是可行的。2.女方可以先尝试与男方协商离婚事宜双方就财产分割、子女抚养等问题达成一致后可签订离婚协议书然后共同到婚姻登记机关申请离婚登记。自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内任何一方不愿意离婚的可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后发给《撤回离婚登记申请确认单》并将《离婚登记申请书》《撤回离婚登记申请书》与《撤回离婚登记申请确认单(联)》一并存档。自离婚冷静期届满后三十日内双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的视为撤回离婚登记申请。3.若协商不成女方可以向法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件时会先进行调解。如果法院认定夫妻感情确已破裂调解无效会判决准予离婚。虽然精神出轨不是法定的离婚过错但如果女方能提供其他夫妻感情破裂的证据如男方有赌博、吸毒等恶习屡教不改或因感情不和分居满二年等法院也可能判决离婚。总之女方有权要求离婚可通过协商或诉讼两种途径来实现。
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