袭警属于严重违法犯罪行为,若造成轻微伤且检察院拟量刑实刑,要争取缓刑需从多方面努力。首先,犯罪嫌疑人应真诚悔罪,向警方和司法机关表明自己认识到行为的错误性和严重性,有改过自决心。其次,积极配合司法机关的调查和处理,如实供述案件情况,不隐瞒、不包庇。再者,若有被害人谅解,这将对争取缓刑极为有利,可通过家属等与被害人沟通,争取其谅解。同时,在案件审理过程中,聘请专业的刑事辩护律师,律师能根据具体案情,从法律角度为犯罪嫌疑人进行辩护,提出从轻或减轻处罚的理由和依据,增加争取缓刑的可能性。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。