代理人是否可以自己代理或双方代理

不可以。根据《民法典》第一百六十八条： 1、自己代理，是指代理人以被代理人的名义与自己实施民事法律行为。在自己代理的情形，代理人往往更会注重自己的利益，从而损害被代理人的利益。 2、双方代理，是指代理人同时代理被代理人和相对人实施同一民事法律行为。在双方代理的情形，一个民事法律行为的双方当事人利益难免冲突，不免会厚此薄彼，很容易损害其中一方当事人的利益。 因此，根据民法典的规定，原则上禁止自己代理和双方代理。当然，如果被代理人觉得没有损害其利益或者愿意承受这种不利益，法律没有必要强行干预。