需要注意以下几点：
1、尽可能不要承认自己没干过的事情；即使被刑讯逼供了，也尽可能不要承认自己没干过的事情。因为公诉人、法官有可能会无视你提出的“被刑讯逼供”的抗辩理由，而直接以你的有罪供述作为定案依据。所以如果作了有罪供述，后面被判有罪的风险就会急剧增大。
2、尽可能保留自己被刑讯的证据；要牢记地点、方式、受创部位、甚至包括自己当天穿的衣服等各种细节，是因为在排除非法证据的时候，这些都属于重要细节。如果你记错了，前后说法不一致，那也很难取信于调查人员。
3、抓住一切投诉的机会；在后面的每个诉讼阶段，都要提及自己被刑讯这回事。甚至在判决之后的二审、申请再审等等阶段，也仍然可以提。但提的时候，一定要有理有据，把经过说清楚，提供可供调查的线索。
4、找个好律师。在他会见你的时候，你就把自己被刑讯这事告诉他，把可供调查的线索告诉他，让他去进行调查，有利于排除非法证据。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十四条
人民法院、人民检察院和公安机关有权向有关单位和个人收集、调取证据。有关单位和个人应当如实提供证据。行政机关在行政执法和查办案件过程中收集的物证、书证、视听资料、电子数据等证据材料，在刑事诉讼中可以作为证据使用。对涉及国家秘密、商业秘密、个人隐私的证据，应当保密。凡是伪造证据、隐匿证据或者毁灭证据的，无论属于何方，必须受法律追究。