1. 首先可尝试协商沟通,直接与女方联系,明确告知其抚养子女是法定义务,要求其按时支付抚养费。2. 若协商无果,可向法院起诉。根据《民法典》第一千零八十五条规定,离婚后,子女由一方直接抚养的,另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短,由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。法院会根据子女实际需要、双方负担能力和当地实际生活水平等确定抚养费数额。3. 法院判决后,若女方仍不支付,可申请强制执行。法院有权查询、冻结、划拨女方的银行存款等财产,以确保抚养费的执行到位,保障子女的合法权益。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。