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法律解答：离婚后孩子抚养权可以变更，是否能要回来需视具体情况而定。法律依据：《民法典》婚姻家庭编的司法解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。核心分析：首先，法律赋予了父母在一定条件下变更抚养权的权利。若出现上述法定情形，一方要求变更抚养权，法院通常会支持。关键在于要能提供相应证据证明符合变更条件。比如证明对方有虐待行为的视频、医院出具的对方因伤残无力抚养孩子的诊断证明等。实务建议：收集能证明符合变更抚养权条件的证据，如孩子身心健康受影响的相关证明、对方不尽抚养义务的证据等。若协商不成，可向法院提起变更抚养权诉讼。一般流程是先提交起诉状、证据材料等，法院受理后会安排调解或开庭审理，最终根据审理结果作出判决。
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