朋友借钱不还，自己可以起诉。首先，要准备好相关证据，比如借条、转账记录、聊天记录等，用以证明借款事实和金额。其次，撰写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求（如要求对方偿还借款及利息等）、事实与理由。然后，向有管辖权的法院提交起诉状和证据，法院受理后会安排开庭。在庭审过程中，需如实陈述情况，提供证据支持自己的主张。若法院判决自己胜诉，而对方仍不还钱，可在规定时间内申请强制执行，通过法院强制对方履行还款义务。起诉要注意诉讼时效，一般借款纠纷的诉讼时效是三年，需在时效内及时维权，保障自身合法权益。
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