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法律解答：可以先离婚后争孩子抚养权。法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。核心分析：离婚并不影响争取孩子抚养权。离婚时，双方可就孩子抚养权归属进行协商，协商不成可向法院起诉。法院判决抚养权归属，会以最有利于未成年子女的原则为依据，综合考虑孩子年龄、双方抚养能力和条件、孩子意愿等因素。关键在于提供证据证明自己抚养孩子更有利于其成长，比如经济状况、教育环境、陪伴时间等。实务建议：收集自身抚养优势证据，如稳定收入证明、住房情况、教育资源等。若孩子较大，可提供孩子意愿随自己生活的相关材料。向法院提起抚养权变更之诉，按法院要求准备诉讼材料，参与庭审，维护自身争取抚养权的权益。
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