优质问答
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若想在离婚后要回孩子抚养权，可从以下方面着手：首先，证明男方抚养孩子对其成长不利。比如男方有严重疾病、吸毒、赌博等恶习，或存在虐待孩子的行为，这会对孩子身心健康造成极大危害，法院会综合考虑这些因素，支持变更抚养权。其次，表明自身抚养条件更有利于孩子成长。如自己有稳定的收入来源，能为孩子提供良好的生活和教育环境；有充足的时间陪伴孩子，关心孩子的学习和生活等。再者，孩子年满八周岁的，其意愿对抚养权变更至关重要。若孩子明确表示愿意跟随自己生活，这在争取抚养权时会是有力依据。最后，可与男方协商变更抚养权，若协商一致，双方签订书面协议即可。若协商不成，则需向法院提起诉讼，提交相关证据，由法院根据具体情况进行审理和判决。在诉讼过程中，要积极举证，维护自身及孩子的合法权益。
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