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被打后要求赔偿，需按以下步骤进行：首先，及时就医并保留相关证据，包括医院的诊断证明、病历、检查报告、缴费凭证等，这些能证明伤害程度及治疗花费。其次，尽快向公安机关报案，公安机关会进行调查，其出具的报案记录、询问笔录等材料也是重要证据。再者，收集现场的视听资料，比如监控录像等，若有目睹事件发生过程的证人，也要让证人出具证言。然后，根据实际损失确定赔偿范围，涵盖医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。医疗费按实际支出计算；误工费根据误工时间和收入状况确定；护理费依据护理人员的收入及护理期限等判定；交通费以实际发生的合理费用为准；营养费根据医生建议和实际情况酌定。最后，与侵权人协商赔偿事宜，若协商不成，可凭借收集的证据向法院提起民事诉讼，通过法律途径要求对方承担赔偿责任，维护自身合法权益。
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