优质问答
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离婚后变更抚养权有两种方式，协议变更和诉讼变更。协议变更：1.双方自行协商一致，签订抚养权变更协议。协议中需明确变更后的抚养权归属、抚养费的支付方式、探视权等具体内容。2.协议签订后，最好到公证处进行公证，增强协议的法律效力。诉讼变更：1.准备起诉状，写明诉讼请求（变更抚养权）及事实和理由。2.收集相关证据，如对方抚养孩子对孩子身心健康不利的证据，像对方有赌博、吸毒等恶习，或者孩子长期与自己生活更有利于成长的证据，比如自己有稳定住所、良好教育资源等。3.向有管辖权的法院提起诉讼。一般由被告住所地法院管辖，被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地法院管辖。4.法院受理后，会安排开庭审理。当事人需按时参加庭审，陈述自己的主张和证据。5.法院根据审理情况，作出是否变更抚养权的判决。如果判决变更，需按照判决履行相关义务。
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