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法律解答：孩子争回抚养权需有法定的变更情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女等，通过法定程序争取变更抚养权。法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。核心分析：适用逻辑：需符合法定变更情形，由一方提出申请，经法院审理判断。权利义务：孩子有意愿与一方生活且该方有抚养能力等情形下，有争取抚养权的权利；父母有抚养孩子的义务，符合条件时一方可要求变更抚养权。关键构成要件：如存在上述法定的不利于孩子成长或孩子有意愿且对方有抚养能力等情况。实务建议：收集证据：如证明对方存在虐待、不尽抚养义务等证据，或孩子明确表示愿随自己生活的相关材料。寻求帮助：可咨询专业律师，律师会根据具体情况提供法律建议和诉讼指导。法律程序：向法院提起变更抚养权诉讼，提交起诉状和相关证据，法院受理后安排开庭审理，最终作出判决。
以上是律师的法律建议，如有疑问，欢迎进一步咨询。
