精神损害赔偿起诉一般按以下步骤进行:1. 确定适格的被告:明确侵害你精神权益并应承担赔偿责任的主体。2. 准备证据:收集能证明侵权行为存在、造成精神损害后果等相关证据,比如医院的诊断证明、证人证言、相关视听资料等。3. 撰写起诉状:写明原告与被告的基本信息、诉讼请求(要求精神损害赔偿的具体金额等)、事实与理由(详细阐述侵权事实及导致精神损害的情况)、证据和证据来源等。4. 选择管辖法院:一般由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。侵权行为地包括侵权行为实施地、侵权结果发生地。5. 提交起诉材料:将起诉状及证据材料一并提交给有管辖权的法院立案。立案后,等待法院通知开庭审理。6. 参加庭审:按时到庭,在法庭上陈述事实、出示证据,进行质证和辩论,以支持自己的诉讼请求。7. 等待判决:法院会根据审理情况作出判决。若对判决结果不服,可在规定时间内上诉。法律依据:《中华人民共和国民事诉讼法》规定了起诉的相关程序和要求。精神损害赔偿的主张需基于侵权行为的存在及对精神造成损害的事实,要通过合法有效的途径维护自身权益。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。