1. 制定还款计划:梳理债务情况列出债权人、欠款金额、还款期限等根据自身经济状况制定切实可行的还款计划按计划逐步偿还。2. 增加收入:通过兼职、提升工作技能争取加薪、开展副业等方式增加收入以加快偿债速度。3. 协商延期或分期:主动与债权人沟通诚恳说明自身困境争取协商延长还款期限、分期偿还降低还款压力。4. 优化支出:审视日常开支减少不必要消费节省资金用于还债。5. 避免新增债务:控制消费欲望避免因新的借贷使债务问题更严重。6. 考虑债务整合:如有可能将高息债务整合为低息贷款降低利息成本。7. 寻求亲友帮助:在合法合规前提下可向亲友借款先偿还部分高息债务但要及时偿还亲友借款维护良好关系。
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