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法律解答：要回小孩抚养权，需有法定变更情形并通过合法程序进行。法律依据：根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更的。核心分析：适用逻辑：需证明存在上述法定情形，才能请求法院变更抚养权。权利义务：主张变更抚养权方有举证责任，另一方有义务配合法院查明事实。关键要件：符合法定变更情形是关键。实务建议：收集证据：如证明对方伤残、虐待孩子等相关证据。协商沟通：先与对方协商变更抚养权，签订书面协议。诉讼途径：协商不成可向法院提起诉讼，提交诉状及证据，法院受理后会安排调解或开庭审理，作出判决。
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