1. 保持冷静与克制:不要被女方的纠缠影响情绪避免以过激方式回应否则可能给自己带来不利后果。比如不能因对方纠缠就动手这可能引发治安甚至刑事问题。2. 收集证据:如果女方有威胁、骚扰等过激行为及时留存证据比如录音、录像、短信记录等。这些证据在后续可能对自己有利比如在争取抚养权、财产分割或证明对方存在过错时能发挥作用。3. 寻求亲友帮助:告知身边可靠的亲友女方的纠缠情况让他们在必要时提供支持和见证。亲友的陪伴和支持能给自己心理上的安慰也能在一定程度上防止女方过度纠缠。4. 申请保护令:若女方的纠缠严重影响到自己的生活、安全可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据具体情况作出裁定禁止女方实施威胁、骚扰等行为保护自己的人身安全。5. 专注诉讼进程:把主要精力放在离婚诉讼上按照法律程序提供证据、陈述观点争取尽快完成离婚诉讼摆脱纠缠的局面。比如按时参加庭审准备好相关的财产、子女抚养等方面的证据材料。
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