如果因无力偿还债务被拘留可参考以下办法:1. 确认拘留性质:首先要搞清楚是司法拘留还是行政拘留。司法拘留通常是在诉讼过程中法院采取的强制措施;行政拘留则一般是违反治安管理等行政法律法规导致。2. 积极与债权人沟通:诚恳地向债权人说明自身经济困难的状况及还款意愿和计划争取债权人的理解看是否能协商制定一个合理的还款方案如分期还款等。3. 向法院说明情况:若属于司法拘留可向法院提交书面申请详细说明自己确实没有偿还能力的原因及家庭经济状况等请求法院根据实际情况决定是否提前解除拘留。4. 寻求法律援助:可以咨询当地法律援助机构看是否符合法律援助条件。若符合可获得专业律师的免费帮助律师会根据具体情况提供法律建议和应对策略。5. 努力增加收入:在拘留期间或之后要积极寻找工作或其他增加收入的途径尽快具备偿还债务的能力。总之面对因无力偿还债务被拘留的情况要冷静应对通过多种途径解决问题逐步摆脱困境。
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。