一份规范的个人借条应包含以下内容:1. 双方信息:明确出借人和借款人的姓名、身份证号、联系地址及电话确保身份清晰可查。2. 借款金额:用大写和小写同时注明借款的具体金额防止篡改。3. 借款用途:简要说明借款的用途避免非法或违反公序良俗的用途。4. 借款利息:若约定利息要明确利率及计算方式;未约定利息则视为无息借款。5. 借款期限:写明借款的起止日期明确还款时间节点。6. 还款方式:如现金、转账等具体还款途径。7. 违约责任:约定若一方违约应承担的责任如支付违约金等。8. 争议解决:可约定通过协商、仲裁或诉讼解决纠纷的方式。示例:借条出借人:[姓名]身份证号:[具体号码]联系地址:[地址]联系电话:[号码]借款人:[姓名]身份证号:[具体号码]联系地址:[地址]联系电话:[号码]今借款人[姓名]向出借人[姓名]借款人民币大写[X]元整(小写:¥[X]元)用于[借款用途]。借款利息为[年利率%]借款期限自[起始日期]至[结束日期]。还款方式为[具体方式]。若双方发生争议应友好协商解决;协商不成可向有管辖权的人民法院提起诉讼。借款人(签字并按手印):[姓名]日期:[借款日期]
以上是律师的法律建议,如有疑问,欢迎进一步咨询。