怀孕期间被解除劳动合同应该怎么办

1. 先固定解除证据：需明确单位解除行为的正式性，若仅口头告知，应立即要求出具加盖公章的书面解除通知书（注明解除原因、日期）；若单位拒绝，通过录音、微信聊天记录等固定“单位明确解除劳动合同”的事实，避免后续单位否认。 2. 核查解除合法性：根据法律规定，女职工孕期内，单位不得依据“不能胜任工作”“经济性裁员”等无过失性规定解除合同；仅当职工存在“严重违反合法规章制度”“严重失职造成重大损害”“被追究刑事责任”等法定过错时，单位才可解除，否则属于违法解除。 3. 选择维权方式：若单位违法解除，可二选一：① 要求继续履行合同，恢复原岗位及工资；② 要求支付违法解除赔偿金（工作年限×离职前12个月平均工资×2），同时可主张孕期工资损失（若不继续履行）。 4. 按流程维权：先与单位协商（保留协商记录）；协商不成，向当地劳动监察大队投诉（提交身份证、劳动合同、解除通知、孕检证明等）；投诉无果，在解除后1年内向劳动仲裁委申请仲裁；对仲裁不服，15日内起诉法院。