转租是指在租赁合同有效期限内承租人不退出租赁关系，而将租赁物出租给次承租人使用收益。转让是承租人退出租赁关系。转租中，承租人与次承租人之间也是一个租赁关系，原承租人与出租人之间的租赁关系仍然继续存在。转让原承租人与出租人之间的租赁关系消失。
转租不同于租赁权的转让，两者的法律性质是不同的。租赁权的转让是指承租人将租赁权转让给第三人，承租人退出租赁关系，而租赁关系存在于受让第三人与出租人之间。
转租转让的一般是使用权，转让转让的是所有权、使用权及其他附属权利。
二者的区别是有没有发生租赁权的移交，前者没有权利移交，只是授权别人使用，后者实际上是租赁权利的转移，你不再享有租赁权。
但是，这两项都必须得到房东的同意。转租转让都需要房东的同意。
法律依据：
《合同法》第二百二十四条
【转租】承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效，第三人对租赁物造成损失的，承租人应当赔偿损失。
承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。