合同违约损失赔偿额的计算方法是什么

履行合同，如果发生了违约，守约方就可以提出赔偿，一共分为两种赔偿制度。第一、违约金赔偿制度。违约金是双方约定的，当张三出现某种行为时，就需要向李四支付违约金。第二、损失赔偿制度。张三不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，给李四造成损失的，损失赔偿额包括履行合同后可得利益和实际损失，但不能超出张三在订立合同之时可预见的范围。这两种制度不能同时主张。在司法实践中，没有约定违约金的，只能直接使用损失赔偿制度。约定违约金的，损失又与违约金相仿，李四可以选择获赔较高的一项进行主张，损失和违约金差距过大，可由法院进行调整。
《民法典》第五百八十四条【损害赔偿范围】当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定，造成对方损失的，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益;但是，不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。